SOFÍA BRIEVA
PSICÓLOGA Y COACH SOMÁTICA
Psicoterapia con enfoque mente-cuerpo y regulación del estrés
Acompaño a personas que viven estrés crónico, síntomas físicos persistentes o enfermedades que impactan la calidad de vida y el bienestar emocional.
Sesiones Online
de 60 minutos
Semanales
o quincenales
Material complementario para las sesiones
Aprende ejercicios de respiración y terapia somática
Bienvenida/o
Soy Sofía Brieva, psicóloga y coach somática en Chile, con más de 13 años de experiencia.
Acompaño a jóvenes y adultos que atraviesan malestar emocional, físico o síntomas persistentes, desde una mirada integrativa que no separa lo físico de lo emocional, sino que comprende su interacción constante.
Trabajo desde la regulación del sistema nervioso y el autoconocimiento, promoviendo una relación más consciente y compasiva con el cuerpo, integrando diversas herramientas terapéuticas para el abordaje especifico de tus necesidades.
Si estás aquí probablemente...
Sientes que cuerpo está en constante tensión o agotamiento.
Vives dolor o síntomas físicos sin causa médica.
El estrés se manifiesta en síntomas corporales.
Sientes que tu cuerpo se desregula fácilmente.
Quieres sentir calma física, mental y emocional.
¿Qué recibes en este espacio?
Profundizarás en el autoconocimiento desde una mirada mente-cuerpo
Recibirás un espacio de contención, empatía y trabajo terapéutico basado en la compasión.
Aprenderás a regular tu sistema nervioso y el estrés en el cuerpo
Trabajaremos herramientas concretas para el manejo del estrés
Desarrollarás mayor conciencia corporal y emocional.
Comprenderás la relación entre ansiedad y síntomas físicos
No forzamos cambios ni luchamos contra el cuerpo, si no que aprendemos a escucharlo, regularlo y relacionarnos con él de una manera más consciente y amable.
